pierwszy raz

zajacx na pierwszy raz polecasz cioci venoma... tse bedzie dla nie odpowiednie

[...] przysiady głębokie w seriach rozgrzewkowych, seria zasadnicza już nie. 1. Klatka, skos , cr 102,5 (+5 kg) 5* 62.5, 5* 72.5, 5* 82.5, 2* 92.5, 5* 102.5 poszło, rekord pierwszy raz robiłem klatkę zatrzymując sztangę 10 cm ponad obojczykami, ale poszło.Mimo ze tak jest łatwiej, to jednak max życiowy. 2. Uda, przysiad, cr 160 (+10kg)! 5* 95, [...]

mam pytanie do ludzi ktorzy brali CP... dzisiaj otworzylem po raz pierwszy puszke z CP, oderwalem ta folie z gory a tam co....cell pump twardy jak skala, dopiero po skrobaniu lyzeczka sie proszkuje... to normalne czy cos z tym Cp nie tak???

robilem dzis pierwszy raz zarzut...na poczatku cwiczylem ruch samym gryfem,potem zrobilem sobie progresje 40-45-50kg szlo nawet latwo, pierwsza faza cwiczenia jest prosta,najtrudniejsza jest faza wchodzenia pod sztange,pytalem sie kumpla z silki czy to co robie przypomina zarzut,powiedzial ze tak tylko wedlug niego za bardzo odchylam plecy do [...]

Tez jak pierwszy raz uslyszalem o koszulkach to se mysle "korwa co za roznica? "

Zawsze musi byc ten pierwszy raz!

[...] siłe. Witam się z kumplami niektórymi i "czuje to siłe" chociaż nie mają dużej rzeźby. Trudno mi opisać moje uczucia" "trudno mi opisac moje uczucia" lo kurva opowiadasz ajk bys miał pierwszy raz z laską "uczucia" a co ge y jestes ze masz jakies uczucia staje Ci??? Trenuj Siłe i przedramiona a to poczują

[...] treningu to nie musisz zaczynac od MC, natomiast powinienes zaczac od grupy ktora wymaga najwiecej w/g ciebie pracy tzw grupa priorytetowa i tak pokolei, dalej jesli to twoj pierwszy raz to raczej jedno cwiczenie na kazda grupe miesniowa (klatka, barki, plecy, uda, lydki, biceps, triceps to juz 7 serii, przy 10-tkach to jest 14 a przy 5-tkach to [...]

mam 12 clomidu nie wiem czy to wystarczy do tego cyklu - pierwszy raz stosuje tego typu SAA dlatego proszę o rade

[...] sezonu, zajął dopiero 7. miejsce. Chciałbym pomóc tej drużynie, aby w czasie obchodzenia 100-lecia założenia klubu zespół znów odnosił sukcesy. Zresztą moje dzieci po raz pierwszy osiądą w Holandii. To także był dla mnie ważny powód, który przemawiał za zmianą miejsca zamieszkania. Franz Beckenbauer śpiewał: Nic nie może rozdzielić dobrych [...]

[...] dodatkowo sylimarol 35mg kalipoz - potas ZMA flexodon omega 3 prosze o ułożenie cyklu lub o ewentualne poprawki do tego 1-6 stanazolol doustny (stanabol) - 30mg ed (pierwszy raz ten SAA) 1-2 i 5-6 clen (pierwszy raz ten SAA więc nie wiem w jakich dawkach - musze to wyczuć cel: żeźba i siła przeżyte cykle: meta 60 tab meta 80 tab i [...]

Jesli nie jadles duzo takich stacków (skoro zielonkawy jestes w suplach to przypuszczam że tak) to bym zrobil se dwa cykle bo szkoda sie najesc wszystkiego na raz a potem dodawac do takich rzeczy jeszcze kolejne na cykl bo organiz potrzebuje do przyrostow jeszcze wiekszego bodźca no i często wiecej nie znaczy lepiej!!! JA BYM TAK ZROBIŁ.... CYKL [...]

[...] Wziąłem to, ale w małych dawkach. Byłem przekonany, że nie będzie takiej mocy jak u spiropentu. Ja utrzymuje swoją wage paląc lekko opone Teraz to wziąłem i od razu straciłem centa na brzuchu. Myślę jednak, że dokończe cykl do 2 tyg biorąc maks 3 tabsy ed. Pewnie powiecie, że to złe podejście, ale pierwszy raz biore clena, więc wybaczcie mi

dziękuje, sprobuje sie do tego zastosować. Pierwszy raz sie spotkałem z tak rozpisanym systemem powtórzeń.

ok dzieki za odp. O gralem tak slabo poniewaz nie moglem zgrac sie z reszta obroncow :P hehe gralem z nimi pierwszy raz :P

Dzięki Patolos, naprawdę konkretne i pomysłowe ćwiczenia. Niektóre znałem i stosowalem ale jest dużo takich które pierwszy raz widzę i napewno wypróbuję. Sog dla Ciebie p.s. Gość naprawdę konkretny pod względem siły i dynamiki. Nie wiedziałem że bokserzy też robią tak ciężkie "siłówki". Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2007-07-01 14:51:25

w sobote pierwszy raz robilem rekord na modlitewniku gryfem lamanym... oficjalny rekord wynosi 21kg 2 razy

yo byłem na solarium pierwszy raz od dłuższego czasu, poszedłem na 7min, troche mnie porobiło, teraz na ile radzicie i kiedy się udać?

Z tym problemem borykam sie od kiedy pamietam. Pierwszy raz zaczalem zwracac na to uwage w wieku bodajrze 10 lat. Teraz mam 16. Ostatnio zrzucilem troche wagi. Z mojego brzucha zaczyna robic sie "kaloryfer" a moje sutki nadal stoja . W dodatku pod nimi wystajace piersi. Nie wyjatkowo, ale jest to widoczne. Sutki potrafia odstawac czasem nawet na [...]

Dokładnie Siłka naprawde na poziomie ,maszyny takie że niektórew idziałem pierwszy raz na oczy.Ogromny wybór hantli aż do 60kg .Osób było niewiele bo siłownia dopiero startuje ale myśle że jak ludzie tam dotrą to juz zostaną.Łukasz w porządku ,normalny ,miły.